Träningsmatch
Träningsmatch
Träningsmatch
AIK FF - Boo FF
Karlbergs BK - Boo FF 1
Boo FF 1 - IFK Haninge
Boo FF - Vasalunds IF
Täby FK - Boo FF
Hammarby IF FF 20 - Boo FF 1
Boo FF - Djurgårdens IF FF
JDM 1/8-final
GIF Sundsvall - Boo FF
09:00 Samling Boovallen för bussfärd mot Sundsvall
Ca. 01:00 Åter på Boovallen
Lunchmatsäck med. Duschgrejer med.
Boo FF 1 - IFK Aspudden-Tellus 2
Boo FF - IK Sirius FK
Hammarby IF FF - Boo FF
Boo FF 1 - Stuvsta IF 1
Boo FF - Gimonäs Umeå IF
Älvsjö AIK FF 1 - Boo FF 1
Boo FF 1 - Hammarby IF FF 6
Brommapojkarna DFF - Boo FF
Tullinge Triangel Pojkar FK Grön - Boo FF 1
Vasalunds IF - Boo FF
Boo FF 1 - Sollentuna FK P16
Boo FF - AIK FF
Djurgårdens IF FF - Boo FF
Boo FF - Täby FK
IK Sirius FK - Boo FF
Sollentuna FK P16 - Boo FF 1
Boo FF - GIF Sundsvall
Boo FF 1 - Tullinge Triangel Pojkar FK Grön
Boo FF - Brommapojkarna DFF
Hammarby IF FF 6 - Boo FF 1
Gimonäs Umeå IF - Boo FF
Boo FF 1 - Älvsjö AIK FF 1
Boo FF - Hammarby IF FF
Stuvsta IF 1 - Boo FF 1
IFK Aspudden-Tellus 2 - Boo FF 1
Boo FF 1 - Hammarby IF FF 20
Samling 09:50 på Boovallen
Buss dit och hem
Åter Boovallen ca. 17.
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
10:00 Samling i omklädningsrum
10:10 Löpning utomhus
11:10 Dusch
11:30 Konferensrummet
13:00 (senast) färdiga
Mellis/energi kommer att finnas tillgängligt.
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
Vi kör löpträning. Samling vid Björnen i Boo.
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
10:00 Samling i omklädningsrum
10:10 Löpning utomhus
11:10 Dusch
11:30 Konferensrummet
13:00 (senast) färdiga
Mellis/energi kommer att finnas tillgängligt.
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
16:45-17:15 teori i klubblokalen, Nacka Sportcentrum
17:30-19:00 träning i tältet
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
17:00-17:30 teori
17:30-19:00 träning
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
Teori 13:30
Uppvärmning 14:15
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
17:30 teori
18:00-19:00 träning
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
Samling på Boovallen.
15 min egen aktivering
45 min träning med fystränare
Samling i konferensrummet
Fotografering (lag- och spelarbilder). Återkommer med ytterligare info.
Träningsläger på Bosön, 14-15/12.
Samling lördag kl. 10:30. Avslut söndag ca. kl. 14:00
Träningsläger på Bosön, 14-15/12.
Samling lördag kl. 10:30. Avslut söndag ca. kl. 14:00