Samling på Preem i Björknäs, meddela i svaret på kallelsen ifall du åker direkt till spelplatsen.

Vi försöker få ihop en Div 3 träningsmatch mot DIF 21/2 - det är första dagen på sportlovet. Kolla om ni är hemma och kan spela denna dag och svara på kallelsen så fort som möjligt. 

Samling Preem i Björknäs, om man åker direkt till spelplatsen o inte kommer till samlingen så måste man meddela i whatsupgruppen.

Halva tiden fysträning och halva teknikträning med boll

max 20 deltagare 

Mellan 19-20 infomöte för alla spelare i DJ där våra nya tränare Johan och Yoshi går igenom planerna och tankarna inför framtiden. Mellan 20-21.30 träning på Boovallen 1.

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Halva tiden fysträning och halva teknikträning med boll

max 20 deltagare 

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen!

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Vi samlas 19:50 vid ingången till planen 

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Vi samlas 19:50 vid ingången till planen 

Träningsklädda för inomhusträning, barfota med inomhustofflor.

Martial Arts Bootcamp är en dynamisk träningsform som är ett bra tillägg till fotbollsträning. Träningen leds av Tobias Wallberg huvudtränare på Eastside gym & kampsport.

Tobias är professionell MMA utövare med tävlingserfarenhet från några av Nordens största organisationer som Superior Challenge, FCR och Wolf fight Championship. Han har också tränat och sparrat med internationellt etablerade fighters som Alexander Gustafsson, Khazmat Chimayev och Darren Hill.

Hans fokus som coach ligger på att hjälpa människor - särskilt unga - att bygga självförtroende, kroppskontroll och mental styrka i en trygg och positiv miljö.

Max 35 deltagare.

Vi samlas 19.40 i omklädningsrummen 

Vi samlas 19:50 vid ingången till planen 

På grund av kylan ställer vi in träningen och har istället ett teoripass i konferensrummet i klubbhuset.