Ny tid och plats,
Kom med löparskor på fötterna, vi börjar med 30 minuter löp och fys.
60 minuter plantid.
15 nedvarvning och snack.
Ledargänget
Träning på Boovallen 1
Kom så fort ni hinner. Tränare och bollar på plats 16:15
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Vi ska provträna på JL-Akademi
Spelarna delas upp i 2 grupper på plats.
Det kommer vara 35 minuter styrka och 35 minuter fotbollsteknik.
Grupperna kommer alternera
Murarvägen 3, 132 38 Saltsjö-boo
https://maps.app.goo.gl/u8fwVgC7ZsvoQuo99
Det ligger lite offside, så se till att samåka.
Ledargänget
Träning på Boovallen 1
Kom så fort ni hinner. Tränare och bollar på plats 16:15
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 1 18:00
Ledarledd träning 18:15-19:00
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Styrketräning på ATC
Boovägen 79
132 35
Saltsjö-Boo
Egen aktivering grupp 2 18:45
Ledarledd träning 19:00-19:45
Första gången är det genomgång av aktivering, som killarna göra själva sedan.
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
16:30-16:35 Samling
16:35-17:00 Löpning, styrka
17:00 -18:00 Planträning
18:00-18:10 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-19:35 Samling
19:35-20:00 Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:40 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:00-18:05 Samling
18:05-18:30 Löpning, styrka
18:30 -19:30 Planträning
19:30-19:40 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:00-19:30 Samling, Löpning, styrka
19:30 -21:00 Planträning
21:00-21:15 Återsamling
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 1
18:00-19:00 Teori i spelarrummet
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
19:44-20:00 Samling och genomgång av dagens pass
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
18:45-19:00 Samling
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Boovallen 2
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
19:30-20:00 Samling, Löpning, styrka
20:00 -21:30 Planträning
21:30-21:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1
Löparskor på fötterna när ni kommer, vi löper och styrketränar innan plantiden.
18:30-19:00 Samling, Löpning, styrka
19:00 -20:30 Planträning
20:30-20:45 Återsamling
Träning på Orminge BP
De föräldrar som kör bil. Tänk på att parkera väl. Många P-vakter i området...
Träning på Boovallen 1












