Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Samling: 11:00

Matchstart: 11:30

1/2 plan bokad 11:30 - 13:00

Målvakt: 

Motstånd: arameiska syrianska, simon 073-9223177

Domare: Emil Kimstrand 076-0452540 / 450:- via swish från D Stenström 

inställd pga snötäckt spelplan

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

samling; 18:30

uppvärmning enligt den som man lärt sig på ATC-gym

matchstart: 19:00 så snart planen är riggad för match

speltid; 3x25 min

Motstånd: DIF

Målvakt: 

Domare: Hasib 073-614 93 27 / 450:- via swish från D Stenström 

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Samling: 9:30

Matchstart: 10:00

1/2 plan bokad 10:00 - 11:30

Målvakt: 

Motstånd: Arameiska, 0769461199

Domare:  Hasib 073-614 93 27 / 450:- via swish fr D Stenström 

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Motstånd:  DIF 13:6, maria 073-6413991

Målvakt:

Domare:  Hasib 073-614 93 27 / 450:- via swish fr D Stenström 

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Samling: 18:30

Matchstart: 19:00

Motstånd: Hammarby

Målvakt:

Domare: Hasib 073-614 93 27 / 450:- via swish fr D Stenström 

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Samlig: 18:30

Matchstart: 19:00

Motstånd: Ängby

Målvakt:

Domare: Hasib 073-614 93 27 / 450:- via swish fr D Stenström 

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Motstånd:

Målvakt:

Domare:

Samling: 18:30

Yta bokad via kommunen 19-20:30

Träningsmatch om vädret tillåter och om planen är spelbar, då det är en oplogad plan.

Klädd efter väder.

Samling: 17:00

Matchstart: 17:30

1/2 plan bokad 17:00 - 19:00

Målvakt: 

Motstånd:

Domare:  

Träningsmatch om vädret tillåter och om planen är spelbar, då det är en oplogad plan.

Klädd efter väder.

Samling: 11:00

Matchstart: 11:30

1/2 plan bokad 11:30 - 13:00

Målvakt: 

Motstånd:

Domare:  

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Motstånd:

Målvakt:

Domare:

Träningsmatch om vädret tillåter.

Klädd efter väder.

Motstånd:

Målvakt:

Domare:

Samling: 18:30

Yta bokad: 19-20:30 via kommuens bokningssystem

Pga snötäckta planer har vi hittat möjligheten att spela Futsal match internt

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 16:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 17-18

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19:45 utanför spelplan

Träning: 20-21

Yta: 1/4 av Boovallen 2

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2F4GNWhcH8DA78kvdtRJDM%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Onsdagar.pdf/1/0102019be0d322dd-7b321dbd-29fa-4bbf-9976-fb1fd4600662-000000/F0GGoVD8FBJIiDEImz1tyoiv-jI=462

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19;15 utanför spelplan

Träning: 19:30 - 20:30

Yta: 1/4 av Boovallen 1

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

Plankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Pga isiga planer har vi hittat möjligheten att spela Futsal-match internt

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Samling; 13:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 14:00 - 15:30

sarahs bricka aktiverad till hallen

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19:45 utanför spelplan

Träning: 20-21

Yta: 1/4 av Boovallen 2

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2F4GNWhcH8DA78kvdtRJDM%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Onsdagar.pdf/1/0102019be0d322dd-7b321dbd-29fa-4bbf-9976-fb1fd4600662-000000/F0GGoVD8FBJIiDEImz1tyoiv-jI=462

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19;15 utanför spelplan

Träning: 19:30 - 20:30

Yta: 1/4 av Boovallen 1

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2FrjmZxx39FdMJqKKHTzbz%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf/1/0102019be63a4dd2-a1628485-8ff3-4268-8a18-16448c265634-000000/ehA18o8WuFsHtD1zZHZk7sC8pe4=462

Plankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Pga snötäckta planer har vi hittat möjligheten att spela Futsal match internt

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 17:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 18-19

Sarahs bricka är aktiverad

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19:45 utanför spelplan

Träning: 20-21

Yta: 1/4 av Boovallen 2

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2Fs9FoZ7kQKLs82JgGbhK9%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Onsdagar__4_.pdf/1/0102019c288aa616-21d78ec9-f971-4a97-b0f0-d71261468c77-000000/niTaLmJgRpp2ZTX9nygVWAEcMdQ=464

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19;15 utanför spelplan

Träning: 19:30 - 20:30

Yta: 1/4 av Boovallen 1

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2FrjmZxx39FdMJqKKHTzbz%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf/1/0102019be63a4dd2-a1628485-8ff3-4268-8a18-16448c265634-000000/ehA18o8WuFsHtD1zZHZk7sC8pe4=462

Plankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Pga snötäckta planer har vi hittat möjligheten att spela Futsal match internt

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Samling; 14:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 15-16

Obs! samling 19:30 spelarrummet

innan träningen samlar vi laget och har en kort genomgång och samtal med gänget. 

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19:45 utanför spelplan

Träning: 20-21

Yta: 1/4 av Boovallen 2

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2Fs9FoZ7kQKLs82JgGbhK9%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Onsdagar__4_.pdf/1/0102019c288aa616-21d78ec9-f971-4a97-b0f0-d71261468c77-000000/niTaLmJgRpp2ZTX9nygVWAEcMdQ=464

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19;15 utanför spelplan

Träning: 19:30 - 20:30

Yta: 1/4 av Boovallen 1

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2FrjmZxx39FdMJqKKHTzbz%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf/1/0102019be63a4dd2-a1628485-8ff3-4268-8a18-16448c265634-000000/ehA18o8WuFsHtD1zZHZk7sC8pe4=462

Plankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Pga vinterväder har vi hittat möjligheten att spela Futsal match internt

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Samling; 12:15vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 12:30-13:30

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19:45 utanför spelplan

Träning: 20-21

Yta: 1/4 av Boovallen 2

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2Fs9FoZ7kQKLs82JgGbhK9%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Onsdagar__4_.pdf/1/0102019c288aa616-21d78ec9-f971-4a97-b0f0-d71261468c77-000000/niTaLmJgRpp2ZTX9nygVWAEcMdQ=464

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Vi har blivit tilldelad vinterplan som får nyttjas då andra spelplaner inte kan nyttjas, men endst om vädermöjligheterna tillåter att vinterplaner kan plogas för spel.

Denna träning kommer därför bara nyttjas vid vinterförhållanden som gör Boovallen spelbar. När alla spelplaner är spelbara återgår spel till ordinarie spelplaner och tider.

Då vädret växlar får vi med kort varsel meddela vad som gäller, träning för träning.

Samling: 19;15 utanför spelplan

Träning: 19:30 - 20:30

Yta: 1/4 av Boovallen 1

Kläder efter väder, om halt på spelytan kan vanliga skor vara att föredra före dubbade fotbollsskor. Tag gärna med båda alternativen.

https://ccxsllrg.r.eu-west-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmedia.myclub.se%2Ffiles%2Fclubs%2F16%2Ffilemanager%2FrjmZxx39FdMJqKKHTzbz%2FPlankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf/1/0102019be63a4dd2-a1628485-8ff3-4268-8a18-16448c265634-000000/ehA18o8WuFsHtD1zZHZk7sC8pe4=462

Plankarta_vinterschemat_25-26_BV1_Tordagar.pdf

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Om vi väljer att vara inomhus pga väder har vi bokat hela sporthallen för Futsal spel och teknikträning.

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 19:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 20-21

Om vi väljer att vara inomhus pga väder har vi bokat hela sporthallen för Futsal spel och teknikträning.

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 15:15 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 15:30 - 17:00

Om vi väljer att vara inomhus pga väder har vi bokat hela sporthallen för Futsal spel och teknikträning.

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 14:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 15:00 - 16:30

Om vi väljer att vara inomhus pga väder har vi bokat hela sporthallen för Futsal spel och teknikträning.

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 19:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 20-21

Om vi väljer att vara inomhus pga väder har vi bokat hela sporthallen för Futsal spel och teknikträning.

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 19:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 20-21

Pga vinterväder har vi hittat möjligheten att spela Futsal match internt

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Samling; 16:15 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 16:30-17:30

Om vi väljer att vara inomhus pga väder har vi bokat hela sporthallen för Futsal spel och teknikträning.

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 19:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 20-21

Om vi väljer att vara inomhus pga väder har vi bokat hela sporthallen för Futsal spel och teknikträning.

5 vs 5

Kläder för inomhusträning

Inomhusskor

Benskydd

Vattenflaska

Kom i tid, då det är dålig täckning för telefonerna inne i sporthallen och det krävs bricka för att öppna entrédörren.

Parkering finns mitt emot sporthallen vid Coop eller längs vägen längre ned samt ett parkeringshus längre ned för backen på vänster hand.

Entrén till sporthallen är precis bakom busshålssplatsen (Kvarnholmens centrum)

Samling; 19:45 vid entré/omklädningsrum

Hall bokad: 20-21

Hej alla tränare i P2013-kullen (samt lagledare för kännedom)!

Här kommer en inbjudan till tränarträff för P13 bredd och P13:2.

Som vissa vet så kommer Mika att sluta i Boo FF förening och som resultat av detta så kommer jag att ta över som åldersgruppsansvarig för P2011-12-13. Under mötet så kommer jag och någon mer från kansliet att vara närvarande. 

Många gånger hamnar fotbollssamtalen vid ledarträffar kring ämnen som hur vi organiserar lagen i föreningen, material, kölistor osv medan för lite tid viks åt att faktiskt prata fotboll; det som händer på planen i träning och match. Nu bjuder vi in till en tränarträff där fokus ligger på just det som händer på planen, vilket jag hoppas och tror är det vi alla faktiskt tycker är roligast och anledningen till vårat engagemang.

Tisdag 3/3 kl 17.30-18.45 i konferensrummet tänker vi att vi avhandlar frågor som

• Den nya spelarutvecklingsplanen som föreningen har tagit fram; hur ser den ut, hur är den tänkt att användas
• Djupdykning i tema ur spelarutbildningsplanen aktuellt för den nya spelformen 
• Lite avstämning från mig 
• Samarbete mellan lagen 

Till vår hjälp bjuder vi in en tränare som kan ge tränarna till dem nya 9-mannnalagen en insyn på vad som kan förväntas inför kommande säsong men också ge lite tips och tricks men även inspiration inför kommande säsong. Jag letar efter en tränare som 

Förhoppningen är att många följdfrågor leder till inspirerande diskussioner kring hur vi på bra sätt fortsatt utvecklar våra spelare!

Återkoppla till mig så snart ni kan med vilka tränare från just erat lag som planerar att delta, MAX 2 Representanter Per Lag!

Planeringsgruppen för Träningslägret samlas för att gå igenom schema

Fabian

Sofia

Sarah

Sanae

om Tomas som representant från tränarna kan delta en stund på mötet för avstämning av program vore toppen.

Vi kan organiera kring;

• transporter
• mat
• regler
• aktiviteter
• värdegrundsarbete
• m.m

Fotagrafering  - obligatorisk närvaro

Vårdnadshavare ska fylla i samtycke & registrering här innan fotograferingen:

https://bookingizer.com/portrattbyran/

Matchklädd - svarta adidas short med vit rand, svarta adidasstrumpor med vita ränder samt vinröd matchtröja

fotbollsskor tas med i handen för att kunna tas på vid fotograferingen.

Tränare: klädd i svarta adidas byxor/andra svarta byxor och adidas tränarjacka märkt Boo FF.  Om man inte har egen jacka kan man låna vid fotograferingen.